Hvorfor gulerodsøvelser?
For at de forskellige led i rygsøjlen og benene fungerer optimalt kræver det, at de stabiliserende muskler gør det de skal – nemlig stabiliserer leddet – mens de store kraftskabende muskler gør det de skal – nemlig bevægelse.
Hvis de stabiliserende muskler af en eller anden grund er blevet inaktiveret, skal de kraftskabende muskler overtage den […]